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點心:
2杯250cc林鳳營全脂牛奶           67cal/100ml   335cal
植物之優大粒果實鮮美橘瓣優酪    89cal/100ml   178cal

晚餐 (17:30)
Vono馬鈴薯濃湯+嗨e下北海鮮匠白湯 72cal+91.6cal =163.6

(7.26 忘了記25日 = =  補上)                            

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