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早餐 (4:30)
嗨e下北海鮮匠白湯 92cal
低脂起司一片 48cal
蛋一顆 50cal
甜桃一粒 60cal
早午餐 (10:00)
麥當勞豬肉鬆餅 440cal
美式咖啡 5cal
薯餅 160cal
下午茶 (14:30)
7-11 義式辣烤雞三明治 257cal
統一AB輕優酪乳 98cal
晚餐
可以不用吃了 以上這些已經1210cal....= =||||
早知就不要就近買麥當勞了 >"<
昨天睡整天，只吃了兩塊餅乾...
眠補完了換補食的.... orz
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