火焰緞帶之舞..
在每年仲夏火焰節期間 (現實6/21~7/5) 在散佈於艾澤拉斯各地的仲夏營地當中,
找到火焰緞帶柱後,拉起緞帶在底下繞圈圈跳舞f時,這首曲子就會出現...

有分聯盟和部落的版本,基本上是一樣的曲調,只有在樂器方面不太一樣。
      (1:12秒之前是聯盟的版本,之後是部落的)
我個人很喜歡這首曲子, 為陰沉始終爭戰的魔獸世界帶來一絲歡樂,
尤其在冷冽的北裂境聽到這曲子時,心中會暖暖的。
      (雖然這節日的由來很黑暗就是了...)
去到北裂境後,常為了聽這音樂,爐石回去找緞帶柱跳舞...

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點心
Vono起司濃湯  98cal
法國麵包  估250cal

晚餐
生菜鮪魚蛋沙拉   估320cal
嗨e下北海鮮匠白湯  92cal
一片低脂起司  48cal
甜桃一個        60cal
蘿蔔絲餅一個  不曉得

total  868cal  (實際上應該約900~950cal)

很明顯就是宅在家中沒出門所吃的東西...

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中餐
據說叫作黃芥末麵包,當中還有大蒜奶油和培垠...
總之熱量應該很高吧~ 
甜桃   60cal

晚餐

DSC00386.jpg 算600cal吧~ 

Vono南瓜濃湯+一片起司  89+48= 137cal
甜桃  60cal


X Japan今明兩天在潢濱開唱~
有朋友可以親臨現場,於是托她帶了周邊回來。
現在一邊放著歌,一邊打網誌,共襄盛舉。
(能不能再來台灣一次?!?!?!??! Q^Q)

另一個好朋友今天下午飛去新加坡,
算算時間,應該剛下機沒多久吧~
希望他在這趟旅程中能達成他心中的目標。

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中餐
亞標牛肉麵-
  十顆水餃
  滿滿小白菜和蛋花的蛋花湯 
  豆干、豬頭皮、海帶、泡菜 

點心 
綜合仙草冰 (鳳梨、粉圓、仙草凍、薏仁)

晚餐
蘿蔔絲餅2個
柳橙汁200 cc

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午餐
7-11 7-select肉燥乾麵 329 cal
7-11 關東煮-白玉蘿蔔      14 cal
                 -豆皮玉米筍   38 cal
                 -(區)成功旗魚丸  忘了 = =

晚餐
自製鮪魚潛艇堡
   -6吋法國麵包        估250cal
   -水煮鮪魚蛋沙拉    估220cal
   -兩片cheese          96cal
   -從7-11a來的蜂蜜芥末兩包  72cal
甜桃一個       估60cal
波蜜果菜汁    246cal

total 估1400

 

DSC00538.JPG


下午的陣雨過後,在學校行政大樓門口等著校車要下山回家,
眼前的天空出現了這麼一幅景色。
可惜手上只有小黑k800i,拍不出山的藍和天空的靛,倒是雨雲的灰很顯眼 = =。

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中餐
10顆水餃
一盤燙青菜
一碗蛋花湯

晚餐
生菜沙拉可麗餅
2個炸花枝丸
一顆甜桃
50嵐半糖少冰葡萄柚綠茶

一通電話,還是跟著朋友出去吃飯了~
潛艇堡明天見~

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點心
3匙蜂蜜
5片高纖蘇打餅        103cal
2塊巧克力夾心餅乾    90cal

晚餐
7-11 厚蛋田園三明治 300cal
統一ab原味優酪乳     138cal

宵夜
每日C地中海紅橙汁 400cc 184cal
甜桃一個                  估60cal
2塊巧克力                估225cal

total  1100

下課回家經過生鮮超市,一進去就看到架上色澤鮮美的甜桃,
一靠近桃香撲鼻而來,忍不住誘人的香味,一口氣挑了七個回去。

宵夜時拿了一顆嚐嚐~ 口感剛好,我喜歡軟中帶點脆~ 不會太甜~ 就恰到好處~
雖然桃子是愈甜愈好,但現在在DIET就別吃那麼甜的了XD~

稍早在麵包店買了法國麵包,在超市拿了萵苣、番茄、洋蔥和起司片...
回家再處理罐頭鮪魚和水煮蛋,明天可以作潛艇堡當午餐~

我好期待明天的中餐~ XD

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點心:  統一鮮乳冰淇淋 2球

晚餐: 蚵仔煎蓋飯   (其實就是肉燥飯蓋上了蚵仔煎 XD 還滿像一回事的)
        苦瓜排骨湯
    蜂蜜烏龍綠 600 cc

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中餐
生菜沙拉、2份豬腳

晚餐
生菜沙拉、燙青菜、兩碗湯、1杯檸檬蜜

睡不到5小時就被窗外的煙火吵醒,不知是哪座廟的神明出巡...
大白天放什麼煙火啦?! 如果可以跟環保局檢舉就好了 >"<

台中好熱好熱好熱好熱,完全沒有要下雨的跡象。
熱到完全不想動,只想躺在床上,
雖然房間內也沒有冷氣,只能靠一座風扇,
一直上網看WOW的同人小說轉移注意力,忘卻很熱的事實。

很不88節的88節

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中餐 (13:00)
外婆家聚餐

晚餐 (20:30)
Homemade Salad
Clam Chowder
義美紅豆牛奶冰棒

中午和家人約好在外婆家吃飯,我以為老媽昨晚在電話中的意思是要我自己過去,
結果10點半左右電話就打來,問我何時到台中!?! 他們在等我一起過去...囧" 

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