早餐 (4:30)
嗨e下北海鮮匠白湯  92cal
低脂起司一片 48cal
蛋一顆  50cal
甜桃一粒    60cal

早午餐 (10:00)
麥當勞豬肉鬆餅  440cal
美式咖啡 5cal
薯餅   160cal

下午茶 (14:30)
7-11 義式辣烤雞三明治 257cal
統一AB輕優酪乳   98cal

晚餐
可以不用吃了 以上這些已經1210cal....= =||||
早知就不要就近買麥當勞了 >"<
昨天睡整天,只吃了兩塊餅乾...
眠補完了換補食的.... orz

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